Y-Tunnus: 2826057-6

Talinkorventie 11 C 86

20320 Turku

  • @coachvilander
  • @coachvilander

© 2020 Toni Vilander

Ryhmä- ja yritysvalmennus

Urheiluseuroille

- Lajia tukeva voimaharjoittelu

- Liikkuvuus ja kehonhallinta

- Psyykkinen valmennus mm. aiheista:
> Motivaatio ja tavoitteenasettelu
> Kilpailujännitys ja suorituspaineet
> Itsetuntemus ja tietoinen läsnäolo 
> Epämiellyttävien tunteiden ja ajatusten käsittely

 

Yrityksille
- Ryhmäliikunta ja taukojumppa

- Liikunta-workshopit

- Yksilövalmennus

- Psyykkinen valmennus mm. aiheista:
> Omien tarpeiden tunnistaminen
> Sitoutuminen arvojen mukaiseen toimintaan

> Tietoinen läsnäolo - Tässä hetkessä eläminen

 

Ota yhteyttä ja kerro ryhmänne tarpeista, niin lähetän teille tarjouksen ehdottamastani paketista!